Je hebt een aangeboren aanleg voor dynamiek, creativiteit en verbondenheid. Je verlangt zowel naar actie, uitdagingen, vervullende relaties als naar rust, verstilling en een bevestigende aanraking.
De interactie tussen jouw ervaringen, gedachten en emoties, uit zich in allerlei gevoelens die zich afspelen in je fysiek lichaam. Deze gevoelens beïnvloeden zowel je lichaamsspanning, de keuzes die je maakt en je lichaamshoudingen. Dankzij je brein en je zenuwstelsel ben je in staat dit samenspel bewust te observeren dat zich in je lichaam afspeelt.
Je lichaam communiceert voortdurend met subtiele signalen en vraagt om je hierop af te stemmen. Door gelijktijdig aandacht te besteden aan je zintuiglijke waarnemingen, verbind je elke ervaring met de concrete realiteit om je heen.
Deze gerichte aandacht integreert alle beschikbare informatie die voortkomt uit jouw emoties en gedachten en die tot uitdrukking komen in de gevoelens in je lichaam. Hierdoor ben je in staat om doorleefde keuzes te maken in het dagelijkse leven en in het bijzonder bij uitdagingen die je pad kruisen.
In Casa Orliento zijn we gespecialiseerd in het begeleiden van mensen om zich heel concreet veilig en duurzaam te verbinden met hun fysiek lichaam. Bewuste aandacht voor je lichaam staat in ons aanbod centraal. Deze vijf woorden maken fundamenteel het verschil uit voor elke mens en dit in elke levenscontext en in elke levensfase.
Eutonie, de basis van ons veelzijdig aanbod, helpt je om zelfverzekerd en open in het leven te staan, waardoor je flexibeler wordt en in staat bent om je aan te passen aan je omgeving met respect voor je diepere kern. Hierdoor groei je in het maken van autonome en doorleefde keuzes. Dit leidt tot een goede en gezonde omgang met het leven.
Door eutonie te integreren in het dagelijkse leven, zal je na verloop van tijd merken dat onnodige spanning van je afglijdt en je nieuwe energie vindt.
Wij begeleiden je individueel of via cursussen om met mildheid de interactie tussen je fysiek lichaam en je omgeving diepgaander te begrijpen, evenals tussen je gedachten en gevoelens om al lerend, staande te blijven in een steeds complexere wereld.
Het levensritme weerspiegelt zich in je lichaam. Het dagelijkse ritme van licht en duisternis bepaalt waken en rusten. Daarnaast zijn er biologische ritmes zoals hartslag, ademhaling, spijsvertering, bloedsomloop en orgaanfuncties. Elk van deze ritmes wordt beïnvloed door je eigen levensritme.
De kunst is je eigen levensritme te volgen en er innerlijke vrede mee te hebben. Je ritme is in balans als actie en rust natuurlijk in elkaar over vloeien.
Echter, wanneer je jouw grenzen overschrijdt, put je jouw lichaam uit en verstoor je jouw gezondheid. Gelukkig is je lichaam alert en geeft het je diverse signalen: pijn, spanning, vermoeidheid, slaapproblemen, concentratieproblemen, humeurigheid, en meer. Deze signalen maken je er attent op dat je het levensritme weer in balans dient te brengen.
Eutonie leert je tijdig rust te nemen, te vertragen en te verstillen. Dit is essentieel voor fysiek en mentaal herstel. Eutonie leert je lichaam zich af te stemmen op je eigen tempo met respect voor je gezondheid en welzijn. Eutonie leert je de signalen die je lichaam je geeft te erkennen en te verbinden met een duurzame levensstijl.
Eutonie staat voor een zachte aanpak en vastberadenheid met betrekking tot het beoogde resultaat.
Eutonie leert je te luisteren naar je lichaam, heel puur en oprecht. Het is daardoor zo krachtig in al zijn eenvoud. Daarenboven is het voor iedereen toegankelijk en is het waardevol in elke levensfase, zowel voor kinderen, jongeren als volwassennen.
Herontdek de handleiding van je fysiek lichaam en ga zelfverzekerd nieuwe uitdagingen aan. Leer het anatomisch samenspel te doorgronden tussen je huid, je spieren en je botten en geraak gefascineerd in hoe je met meer efficiëntie en energie door het leven kan gaan
Temper je nieuwsgierigheid en kom te weten hoe eutonie je zal helpen en klik hier.
Eutonie is universeel. Het brede en gevarieerde aanbod van Casa Orliento sluit aan bij wat jij nu nodig hebt om jezelf verder te ontplooien en voluit te leven.
Een duurzame weg om competenties te versterken, is te starten met het lichaamsbewustzijn van leidinggevenden en medewerkers te vergroten. Medewerkers leren hierdoor de relatie met zichzelf, met anderen en met de werkcontext veel beter te begrijpen. Dit vernieuwend ervaringsleren helpt om theoretische organisatieconcepten te verbinden met heel concrete persoonlijke ervaringen. Dit is essentieel bij elke organisatieverandering.
Wij creëren een veilige omgeving waardoor binnen deze verbindende leerervaring elke deelnemer de kans krijgt om zich bewust te worden van de eigen persoonlijke levenshouding. Dit inzicht helpt bij het herkennen van zowel bewuste als onbewuste intenties die zich uiten in gedrag, verbale taal en lichaamstaal.
Vaardigheden benaderen we hierdoor op een gedragsmatige wijze. Leidinggevenden en medewerkers leren op deze manier tal van vaardigheden duurzaam versterken en worden uitgedaagd om persoonlijke obstakels en beperkingen te integreren in hun ontwikkelingsplannen en ermee aan de slag te gaan.
Gedragen cultuurverandering
Via doelgericht lichaamswerk vanuit de eutonie, leren leidinggevenden en medewerkers alert, zelfbewust, respectvol, open en verbonden met hun kern, binnen de werkcontext te handelen. Iedereen krijgt hierdoor kans om zijn persoonlijk referentiekader van waaruit men leeft en werkt, te versterken.
Men verhoogt de motivatie tot groeien, veranderen, integreren en transformeren waardoor iedereen zich authentiek kan verbinden met missie, visie een waarden binnen de bedrijfscontext waar men werkt. Dit draagt bij tot een gedragen en doorleefde cultuurverandering met respect voor wederzijdse verwachtingen, mogelijkheden en belangen.
Deze vernieuwende lichaamsbenadering heeft een positieve impact op het gezondheids- en welzijnsbeleid binnen bedrijven. Zowel de fysieke als de mentale integriteit van medewerkers wordt versterkt en op een hoger niveau getild.
In functie van het welzijnsbeleid in je bedrijf, biedt Casa Orliento trajecten aan waarbij medewerkers leren ergonomisch handelen via eutonieoefeningen. Evaringsleren heeft meer impact op zelfzorg dan een theoretische cursus. Eutonie spreekt het ganse geheugen aan en heeft een positieve impact op zowel de fysieke als mentale veerkracht.
Eutonie biedt een grote toegevoegde waarde in de preventie van stress en burn-out.
Copyright © Alle rechten voorbehouden
BE0783328646
